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Unsere Öffnungszeiten: Mo – Fr: 08:00-18:00 Uhr, Sa: 08:00-12:00 Uhr
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Covid 19 bereitet vielen Menschen Angst und Sorgen, selbst jenen die psychisch gesund sind. Die Gesellschaft verharrt in Homeoffice und Social Distancing, der Covid19- bedingt Wirtschaftseinbruch mit immensen Jobverlust verlängert sich ins Ungewisse.
Es gibt viele Wege sich vor dieser Gefahr zu schützen; mit Masken, mit der Kräftigung des Immunsystemes, mit Abstand halten.
Wie schützt sich allerdings die Psyche?
Ich durfte ein sehr beeindruckendes Gespräch mit Dr. Steinek Heinrich, Klinischer und Gesundheitspsychologe, Systemischer Familientherapeut, Supervisor führen.
Sein Statement:
In diesen Zeiten treffen sich die Angst und die Vorsicht.
Die Angst hilft uns vorsichtiger zu sein und die Vorsicht hilft uns nicht zu viel Angst zu bekommen.
Was, wenn dieses Gefüge aus dem Gleichgewicht gerät, wenn die Vorsicht nicht mehr gegen die Angst helfen kann?
Dann ziehen wir uns zurück, werden einsam, unsere Gedanken kreisen, sie drehen sich immer um dieselben Themen.
Da müssen wir raus, im wahrsten Sinne des Wortes.
Wir schützen uns ob mit Maske und/oder unserem Immunsystem.
Wir besinnen uns auf das was uns stark gemacht hat, wen wir lieben und wer uns liebt.
Menschen sind wunderbare Wesen mit oft mehr Fähigkeiten als sie glauben.
Sie schaffen sehr viel; und manches Mal auch brauchen sie vorübergehend Hilfe.
Kontaktdaten:
Klinischer und Gesundheitspsychologe, Systemischer Familientherapeut, Supervisor
1090 Wien, Pramergasse 6/4
06608108283 01/3174888
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! https://www.dr.heinrich.steinek.at/
